المجلة الطبية

الرجيم

كيف يمكن التخلص من الوزن الزائد؟

إن التخلص من الوزن الزائد يتم عبر جملة من الطرق من ضمنها الريجيم ولكن تجدر الإشارة إلى وجود طرق...

الغذاء والصحة

درجة حرارة الجسم الطبيعية: اسباب ارتفاع حرارة الجسم

درجة حرارة الجسم هي نتاج عملية التمثيل الغذائي، و الحرارة هي الطاقة المنبعثة من عمل الخلايا ،...

العناية بالجمال

كيف أقضي على الرؤوس السوداء

تعد الرؤوس السوداء نوعاً خفيفاً من حبّ الشباب، تحدث نتيجة زيادة إفراز الدهن والزيوت مع خلايا الجلد...

الغذاء والصحة

فوائد التفاح الاخضر

للحصول على جميع فوائد التفاح الأخضر ، من الضروري أن نحاول الحصول عليها من الزراعة العضوية ، حيث...

صحة البشرة

كيفية معالجة حب الشباب

حب الشباب مرتبط بالأساس بفئة المراهقين ايضا بنسب محدودة لدى الكهول و النساء. أعراض حب الشباب: ...

صحة عامة

مرض الرّبو وممارسة الرّياضة

مرض الرّبو هو إلتهاب مزمن في القصبات الهوائيّة. ويتسبّب في جملة من النّوبات الّتي تصيب المريض...

صحة عامة

الدرق: اضطراب الغدة الدرقية

تضخم الغدة الدرقية، أو الدُّراق، هو حالة تصبح فيها الغدة الدرقية أكبر من الحجم الطبيعي. تقع الغدة...

الغذاء والصحة

فوائد الملفوف للسكري .. والأطعمة المفيدة والضارة لمرضى السكري

يعد السكري من الحالات الطبية المنتشرة، وجميعنا يعلم مدى أهمية النظام الغذائي وما يتلقاه مريض السكري...

الصحة النفسية

النهوض من الاكتئاب: استعادة طعم الحياة

الاكتئاب هو اضطراب عقلي شائع يؤثر سلبًا على طريقة شعور الشخص وتفكيره وتصرفه. يمكن أن يؤدي...

العلاقات الزوجية

6 أشياء لا تفعليها بعد العلاقة الحميمة مباشرة

العلاقة الحميمة أحد مفاتيح سعادتكِ الزوجية، وكما إن هناك العديد من الخطوات التي تسبق العلاقة...

صحة عامة

ماذا تفعل عند ضيق التنفس

ضيق التنفس هو عبارة عن مرض يتسبب في عدم القدرة على التنفس بطريقة مريحة، حيث يشعر الشخص بأن الأكسجين...

الغذاء والصحة

أطعمة ومشروبات لا تتناولها بعد الثامنة مساء

هل هناك أطعمة معينة ينبغي عليك ألا تتناوليها في المساء؟ وهل يؤثر تناولها على محاولاتك...

صحة عامة

خطر فيروس كورونا على أصحاب الأمراض المزمنة

فيروس كورونا هي عائلة من الفيروسات الّتي يخرج منها في كلّ مرّة نوع من الفيروسات, و "كوفيد 19" هو...

الغذاء والصحة

التغذية الصحية في عيد الإضحى

التغذية الصحية في عيد الإضحى إن لحم الخروف وبقطع النظر عن الشحم الذي يحتويه فهو مفيد وهام لجسم...

العلاقات الزوجية

فوائد المساج للعلاقة الحميمة

يعتبر المساج من اهم الأمور المفيدة للجسم، كما أنه قد أثبت فعاليته في تعزيز العلاقة الحميمة وجعلها...

صحة عامة

نقص الفيتامينات وتأثيرها على المسنين

يصنف كمسن الأشخاص الذي تجاوزوا سن 65 عاما بحسب منظمة الصحة العالمية، وفي بعض الأحيان يمكن أن يعاني...

صحة عامة

الحجامة: فوائد الحجامة

على الظهر ، المعدة .. الحجامة جزء من ترسانة الطب البديل التقليدي للاسترخاء ، واستنزاف وإزالة...

صحة عامة

تساقط الشعر عند الحيوانات

تساقط الشعر عند الحيوانات يمثل الفرو أو الشعر جزء مهم من جسم الحيوان وأول مؤشر على صحته ، ويتساقط...